몇 달 전까지 제가 복부팽만으로 정말 고생을 했었는데요...! 밥만 먹으면 배가 아프고, 소화불량과 가스가 차고 복통이 일상이었어요. 소화제는 늘 필수템이었죠ㅠㅠ 근데 이게 오메가6 가득한 음식들을 많이 먹어서 염증이 생기고, 장건강이 망가졌던 거더라고요 내가 먹는 음식이 곧 내 몸! 이라는 걸 완전 뼈져리게 느꼈던 순간..!🥲
그래서 고기만 먹는 카니보어까지 도전했었는데! 고기에 대해 공부를 하다보니, 고기 중에서도 오메가3가 풍부한 목초우와 이베리코베요타를 먹어야겠더라고요!